mBraining ErvaringsdagStress Reguleren en Meer Balans Ervaren
Ervaar meer balans en rust met de mBraining ervaringsdag
Wil jij beter omgaan met stress, je emoties reguleren en meer balans ervaren in je leven? De mBraining Ervaringsdag biedt je de tools en inzichten om je lichaam, brein en hart optimaal te laten samenwerken. Ontdek praktische technieken die direct toepasbaar zijn en ervaar hoe je met meer rust en focus door het leven kunt gaan.
Wat Is mBraining?
mBraining (multiple Brain Integration Techniques) helpt je om de intelligentie van je brein, hart en buik te verbinden. Door deze samenwerking te optimaliseren, krijg je meer grip op je emoties, verbeter je je intuïtie en vind je balans in stressvolle situaties.
Wat kun je verwachten tijdens deze dag?
De mBraining Ervaringsdag is een praktische, interactieve training waarin je:
- Inzicht krijgt in de samenwerking tussen lichaam, brein en hart.
- Technieken leert om stress te verminderen en emoties beter te begrijpen.
- Oefeningen ervaart die je helpen om meer rust en focus te vinden.
- Ademhalingstechnieken toepast voor ontspanning en helderheid.
Waarom meedoen aan de mBraining ervaringsdag?
- Dieper contact met je gevoel: Leer je emoties beter begrijpen en benutten.
- Omgaan met stress: Ontvang eenvoudige en krachtige tools om stress effectief te reguleren.
- Ademhaling en ontspanning: Gebruik je ademhaling als instrument voor focus en ontspanning.
- Praktische toepassing: Alles wat je leert kun je direct toepassen in je dagelijkse leven.
Voor wie is deze training?
Deze dag is geschikt voor iedereen die:
- Wil leren omgaan met stress op een gezonde manier.
- Meer balans wil ervaren in het dagelijks leven.
- Dichter bij hun gevoel wil komen en persoonlijke groei zoekt.
Let op: Om de interactie en persoonlijke aandacht te waarborgen, is er plaats voor maximaal 8 deelnemers per sessie.
Praktische informatie
Dit is wat je krijgt bij NLP in 1 dag:
- Trainer: Astrid van der Lee – ervaren en inspirerende coach in mBraining.
- Duur: 1 dag (09:30 - 17:00).
- Locatie: Nekststep, Breda.
- Investering: €111,- inclusief:
- 1-op-1 begeleiding.
- Koffie, thee en een heerlijke lunch.
- Digitale toegang tot meerdere mBIT-oefeningen.
- Groepsgrootte: Minimaal 4 en maximaal 8 deelnemers.
Planning 2025
- Vrijdag 11 april bij Nekststep Breda
We organiseren deze dag bij Nekststep op de Burgstedreef 8 in BREDA. Een prachtige locatie in het groen.
Het ligt op ongeveer 5 minuten rijden van de A16 en is ook bereikbaar met het openbaar vervoer. Je kan voor de deur gratis parkeren.
- Vrijdag 12 sept bij Nekststep Breda
Meld je nu aan!
Wil jij meer balans, rust en zelfinzicht ervaren? De mBraining Ervaringsdag is jouw kans om krachtige technieken te leren en jezelf verder te ontwikkelen.
